Дыхательная гимнастика — это комплекс упражнений, направленных на развитие и укрепление дыхательной системы организма. Упражнения на дыхание способствуют профилактике простудных заболеваний и бронхитов, восстановлению после воспаления лёгких и укреплению иммунитета ребёнка. Развитие дыхательной системы повышает выносливость организма во время физической активности и улучшает работу мозга. При регулярном проведении занятий объём лёгких увеличивается и укрепляется дыхательная мускулатура.
ВАЖНО! Упражнения на дыхание насыщают клетки мозга кислородом — это помогает лучше запоминать информацию и активнее участвовать в учебном процессе.