Яблоки крайне полезные для здоровья детского организма. Яблоки являются основными источниками витамина С в осенне-зимний периода. Яблоки содержат 80% воды, витамины, минералы, пектины, органические соединения и прочие полезные для детского организма элементы. Пектин выводит из организма ребенка вредные вещества, улучшает процес пищеварения, повышает аппетит. Этот прекрасный сочный фрукт содержит антиоксиданты, которые помогают бороться с вирусными инфекциями. Яблоки полезны для укрепления зрения, кожи, волос, ногтей.